如何正确服用益生菌产品？

1.      遵循产品说明书上的使用方法，并在正确的时间服用。一般来说，**在早上空腹时服用，或在饭后一小时内服用。

2.      请勿**量使用益生菌产品。尽管益生菌对于健康有益，但过量使用可能导致胃肠不适。遵循产品的推荐剂量，并在必要时咨询医生的建议。

3.      如果您正在服用抗生素，请确保在用药和益生菌产品之间有一定的时间间隔。抗生素可能会破坏肠道中的益生菌，因此在抗生素疗程结束后再开始服用益生菌产品，以帮助恢复肠道菌群平衡。